Новое на форуме
  • Диета Пушинкапошла на завтра замочу,вечером буду варить,а то с утра некогда будет
  • Диета Пушинка2мя ложками объедаюсь
  • Диета Пушинкасама не думала что скажу,но все не так уж плохо.очень сытно,я много ем,как и многие заедаю проблемы,а тут 2
Женское здоровье
Свежие новости:

Как снять приступ головокружения.

kak-snyat-pristup-golovokruzheniya

Как снять приступ головокружения.

Термин «мне стало дурно» для разных людей говорит о разном. Кто-то из нас использует его в качестве потери равновесия, кто-то им хочет выразить чувство головокружения, а кто-то и вовсе намекает на то, что вокруг вращается все с большой скоростью. Так как все эти высказывания довольно таки расплывчатые, и могут быть спровоцированные многими факторами можно сказать об одном, что это головокружение.

Сейчас мы расскажем вам, как снять приступ головокружения без последствий и практически моментально. Можно лечь или сесть. Дурнота или состояние головокружения обычно поражает человека в тот момент, когда он стоит или двигается. Как только начали проявляться первые признаки головокружения, немедленно тут же ложитесь, или садитесь. Такое действие поможет снять вам ощущения головокружения.

В положение сидя, постарайтесь расположить голову между своих колен. Так вы сможете увеличить приток крови в головной мозг. Этого результата можно добиться если лечь. В положении сидя или лежа нужно находиться минут пять, пока это состояние не пройдет.

Что еще можно предпринять, чтобы снять дурноту. Выпейте тут же обычной воды. Головокружение происходит в результате обезвоживания организма. Такое состояние может быть вызвано тем, что вы не употребляете необходимого количества воды, в результате недостатка происходит обезвоживание, а затем головокружение.

Обезвоживание организма может случиться и тогда, когда вы чем-то болеете, во время лихорадки, диареи и рвоты, когда организм теряет много жидкости. Если воды пить много у вас не получается, попробуйте выпить другой жидкости, к примеру сок, чай но без добавления сахара, жидкий бульон, суп ли разбавленные в кипятке сухофрукты. Продолжим рассматривать вопрос, как снять приступ головокружения. Если постоянно вы испытываете проблемы с дурнотой, тогда вам следует с собой всегда носить немного еды. Головокружение может возникать из-за очень низкого содержания сахара в крови, больше всего это свойственно диабетикам. Когда наступает головокружение, тут же скушайте чего-нибудь, а лучше всего то, что наделено огромным содержанием сахара и углеводов. К примеру, горький шоколад или бананы.

Ну и последний вариант, во время головокружения, сосредоточьте свой взгляд на одной точке. Чтобы снизить риск головокружения, большинство опытных танцоров, сосредотачивают свой взгляд на чем-то одном, к примеру, человеке или предмете. Эту же технику можете попробовать и вы, и заметите, как головокружение быстро пройдет.

 

Помогите сайту, нажмите на иконки и поделитесь статьей.

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мы вконтакте
Мы в твиттере
Диеты и похудение