Новое на форуме
Женское здоровье
Свежие новости:

Массаж лица — это быстрое омоложение лица в домашних условиях

массаж лица в домашних условияхИметь подтянутый овал лица и упругую кожу — это мечта многих женщин, особенно тех, которые уже стали замечать первые признаки старения на своём лице. В таком случае дорогостоящая косметика может создать лишь временный, поверхностный эффект. А для того чтобы получить хороший результат и закрепить его, стоит обратиться к доступному абсолютно всем массажу лица и несложным упражнениям. Правда, чтобы увидеть результат, массаж нужно делать постоянно, зато результат может превзойти все ожидания. Массаж улучшает кровообращение, помогает коже дышать, сохраняет упругость и гладкость. При условии ежедневного очищения, массажа, питания, увлажнения кожи и снятия макияжа, омоложение лица в домашних условиях – задача выполнимая.

Высокая популярность массажа лица вполне оправдана, а отзывы » я помолодела на 10 лет, а кожа просто светится» – вполне объективны. Любой массаж помогает бороться с явлениями старения кожи, и побеждать их, не прибегая к инвазивным вмешательствам и сильнодействующим средствам. Нужный вид массажа поможет выбрать профессиональный косметолог, ориентируясь на имеющиеся проблемы, возраст и особенности кожи – сегодня видов этой косметической процедуры существует достаточно много. Познакомимся с самыми известными из них.

Классический массаж лица

Среди видов массажа лица это самый распространенный, он считается универсальным и предназначен для улучшения внешнего вида кожи и замедления возрастных изменений. Результатами классического массажа являются:

  • улучшение кожной микроциркуляции крови и лимфы;
  • нормализация в тканях кожи процессов метаболизма;
  • повышение тонуса лицевых мышц и повышение эластичности кожи;
  • улучшение цвета лица;
  • разглаживание мелких морщин.

Лечебный массаж лица

Используется при таких заболеваниях кожи, как комедоны, себорея, акне (угревая сыпь), постакне и других, связанных с нарушением работы сальных желез. Самая популярная методика – щипковый массаж по Жаке. Это интенсивный вид лечебного массажа, при котором обработке подвергается и кожа, и подкожная клетчатка.
щипковый массаж

Релаксирующий массаж лица

Предназначен для расслабления лицевых мышц, улучшения кровообращения и очищения эпидермиса от отмерших клеток. Как подготовительная процедура включается в комплекс ухаживающих косметических процедур. Выполняется мягкими непрерывными движениями, снимающими напряжение, как правило, проводится с использованием ароматических масел.

Пластический массаж

Оказывая глубокое воздействие на лицевую мускулатуру, сосуды и жировую клетчатку, пластический массаж является альтернативой хирургической подтяжке. Такой массаж называют «скульптурным», он позволяет задержать возрастные изменения контуров лица и уменьшить имеющиеся признаки старения: подтягивается кожа, улучшается цвет лица, разглаживаются носогубные складки и мелкие морщины.
пластический массаж лица

Лимфодренажный массаж

Один из эффективных способов омоложения кожи путем ее естественного лифтинга, улучшения тонуса и нормализации лимфотока. Показаниями служат возрастные изменения, а также связанные со скоплением жидкости в подкожной клетчатке косметические дефекты, (одутловатость, отеки, синяки и круги под глазами). Лимфодренажный массаж может быть ручным или аппаратным.
лимфодренажный массаж лица

О противопоказаниях

Как и любая процедура, массаж лица не может быть рекомендован всем без исключения. Его нельзя делать при наличии на коже лица высыпаний, вызванных инфекцией или аллергической реакцией, свежих ссадин или ранок. Временным противопоказанием является период реабилитации после микродермабразии и глубокого химического пилинга.

Техника выполнения

Сперва нужно очистить лицо и нанести подходящий для кожи крем. Давление на кожу должно быть лёгким, ни в коем случае нельзя её тянуть. Процедуру проводить строго по массажным линиям. Вначале нужно погладить лицо и шею средним и безымянным пальцами. Чтобы устранить отёки и жировые отложения, нужно растирать кожу круговыми движениями. Укрепить мышцы лица помогут похлопывания кончиками пальцев и ладонью. Хорошо зарекомендовала себя против морщин щипковая техника. При этом глубокие зажимы и лёгкие пощипывания воздействуют на более глубокие слои кожи. Техника сглаживания поможет избавиться от морщин на лбу, подбородке и переносице, путём поглаживания морщины сначала в одну, а, затем и в другую сторону.

Японски массаж лица

Разработчики японского массажа уверяют, что их техника не только способствует омоложению лица в домашних условиях, но и корректирует лицевые линии. Кроме того, такой массаж помогает подтянуть подбородок. Длительность процедуры – всего десять минут, а приятные изменения вы заметите уже через 14 дней.

  • 1. Нанесите на ладонь абрикосовое или миндальное масло.
  • 2. Равномерно распределите его по ладоням.
  • 3. Прижимая смазанные ладони к лицу, нанесите на него масло.
  • 4. Хорошо надавите на виски подушечками трёх пальцев и ведите пальцы от висков вниз, помассируйте за ушами, шею по бокам и до ключиц по двум параллельным линиям.

Не ослабляйте пальцы и не трогайте подбородок.

  • 5. К середине лба прижмите пальцы рук, но теперь не по три пальца, а по четыре.

Расположите пальцы перпендикулярно носу. Снова хорошо прижмите подушечки пальцев ко лбу и, не отпуская, разведите пальцы в разные стороны (к вискам). Продолжая надавливать, опускайте пальцы вниз, до ключиц.

  • 6. Следующие на очереди – глаза.

В работе с этой частью лица необходимо ослабить силу давления. К нижней области внутренних уголков глаз прижмите подушечки трёх пальцев и двигайтесь к бровям, носу, после чего вернитесь к исходной точке. Ваша задача – как бы нарисовать пальцами круг. Далее ведите пальцы (не отрывая) к носу и, обрисовав полукруг, вернитесь в исходную точку. Отсюда протяните подушечки пальцев к вискам и повторите действие из пункта 4.

  • 7. Теперь займитесь подбородком.

К нему необходимо приложить пальцы так, чтобы подушечки располагались прямо под нижней губой, но смотрели вверх. Сильно надавив на подушечки пальцев и не отрывая их от подбородка, двигайтесь к носу, описывая пальцами обеих рук полукруг. Действие похоже на “рисунок” сердечка.

  • 8. Расположите пальцы каждой руки перпендикулярно носу (запястья должны быть у зоны шеи, а подушечки пальцев – у носа).

Не отрывая пальцы, разведите руки в стороны и до висков. На висках вновь повторите пункт 4.

  • 9. Корректируем линии лица.

Для этого к левой стороне лица приложите левую руку так, чтобы кончики пальцев оказались у бровей, запястье под подбородком. Правой рукой ведите по диагонали от скулы. Ведите рукой вверх, к середине носа и так же возвращайтесь назад, затем к шее и вниз. Повторите упражнение, поменяв стороны.

  • 10. Прижмите внутренние части оснований больших пальцев к крыльям носа и, сильно надавливая, ведите их оттуда к скулам, после чего опустите и повторите четвёртый пункт.
  • 11. Расположите пальцы так же, как в пункте 10, но на этот раз у оснований рта.

Надавите пальцами с обеих сторон и, проводя по щекам, ведите к вискам. Далее повторите четвёртый пункт.

  • 12. Основания больших пальцев разместите под подбородком.

Надавливая, ведите от подбородка и до уха (на лицо не переходите – делайте всё по низу) так, чтобы эти пальцы оказались под ушами. Это будет конечной точкой.

  • 13. Завершение или общий лифтинг.

Пальцы соедините (сложите “домиком”), а локти разведите в разные стороны. Большие пальцы должны уйти под подбородок, указательные – лечь полностью на лицо. Прижмите все части шеи и лица пальцами и разведите руки в стороны от центра.

Каждый пункт необходимо повторять минимум по 3 раза. Как видите, омоложение лица в домашних условиях – не только полезно, но ещё и приятно.
японски массаж лица

Домашний массаж лица видео

YouTube Трейлер

Японский массаж лица видео

YouTube Трейлер

Помогите сайту, нажмите на иконки и поделитесь статьей.

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мы вконтакте
Мы в твиттере
Диеты и похудение