Новое на форуме
  • Диета Пушинкая давно это поняла,ни капли сожаления,скинула оковы,избавилась от алкаша-дебошира.
  • Диета Пушинкая так понимаю, у нас не только по весу, но и по мужикам анологичная ситуация??? девоньки не переживайте. все у…
  • Диета Пушинканемного позитива
Женское здоровье
Свежие новости:

Напитки для похудения — топ 5

напитки для похуденияЗдоровое похудение тесно связано с процессом очищения организма. В данной статье представлен список напитков для похудения, которые помогут ускорить обмен веществ и избавиться от лишнего.

Яблочный сок

Яблоки общепризнанный продукт здорового питания. Их включают в рацион множества диет. Яблочный сок сохраняет все полезные свойства фрукта. Он богат витаминами и микроэлементами, особенно железом. Яблочный сок укрепляет иммунитет, помогает предотвратить развитие болезней печени, почек и мочевого пузыря. Благодаря содержанию пектина он нормализует работу кишечника. Не стоит отдавать предпочтение покупному соку длительного хранения. Лучше употреблять свежевыжатый яблочный сок без добавления сахара.

Виноградный сок для похудения

Средства на основе винограда широко используются для проведения косметических процедур. Они поддерживают красоту волос, ногтей и кожи. Употребление виноградного сока так же благоприятно отражается на внешнем виде. Он не только очищает кровь и обладает хорошими противовоспалительными свойствами, но и регулирует обменные процессы. Виноградный сок можно употреблять отдельно или в смеси с другими фруктами.

Ягодное смузи

Смузи – это достаточно густой напиток из измельченных овощей, фруктов или ягод с добавлением воды, соков, молока или льда. Как правило, его готовят с помощью блендера. Ягоды — невероятно ценный продукт. Всего одна порция смузи из смеси разных ягод может содержать двухдневную норму витаминов и треть дневной нормы потребления клетчатки. Ягодное смузи является прекрасной альтернативой привычным десертам и помогает похудеть.

Имбирный чай для похудения

Имбирный чай принято считать противопростудным средством. Однако он может применяться и для снижения веса. Имбирный чай обладает тонизирующим действием и ускоряет обмен веществ. Благодаря добавлению других компонентов можно усилить эффект напитка. Наиболее часто в имбирный чай добавляется корица, черный перец, лимон и мята.

Зеленый чай для похудения

Зеленый чай – один из любимых напитков приверженцев здорового питания. Это не случайно. В составе зеленого чая присутствуют катехины, которые активизируют работу печени. Так же он богат минералами и антиоксидантами. Зеленый чай отличный напиток для похудения, который ускоряет процесс снижения веса за счет выведения излишков жидкости. Он является прекрасной альтернативой кофе и черному чаю.

Помогите сайту, нажмите на иконки и поделитесь статьей.

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мы вконтакте
Мы в твиттере
Диеты и похудение