Домашние жиросжигающие коктейли

Секрет эффективности этих специальных коктейлей заключается в том, что они объединяют в себе продукты, имеющие отличные жиросжигающие свойства. К тому же они очень вкусные и могут использоваться в качестве полезных перекусов в течение дня.

Лимонно-мятный коктейль

Отлично утоляет жажду и мягко очищает кишечник.

Киви очистить, нарезать, добавить ломтик лимона, 7 листиков свежей мяты и полстакана воды. Смесь измельчить в блендере.

Коктейль из кефира и специй

Очень мощный сжигатель жира, особенно при употреблении на ночь.

В стакан обезжиренного свежего кефира добавить щепотку красного молотого перца, половинку чайной ложечки имбиря и столько же порошка корицы. Все это дело смешать в блендере и сразу же выпить.

Утренний коктейль

Заряжает энергией и бодрит, улучшает работу желудка и процессов метаболизма. Кроме того, ежедневное употребление такого коктейля отлично повышает иммунитет.

В стакане теплой воды размешать чайную ложку меда и яблочного уксуса, немного корицы, выпить натощак. Яблочный уксус в этом рецепте может быть заменен лимонным соком.

Кроме того, можно самостоятельно придумывать оригинальные коктейли на основе таких жиросжигающих продуктов как фрукты, кисломолочные продукты, специи, а также свежая зелень, имбирь, кунжут, орешки, семена льна и т.д. Также для приготовления напитков для похудения подходят листья салата, свежий огурец, морковь, болгарский перец и шпинат.

В списке жиросжигающих рецептов нелишним будет и знаменитый сельдереевый суп. Готовится он из привычных продуктов и очень быстро. Есть суп из сельдерея можно без ограничений, в любое время дня. Он хорошо хранится в холодильнике. Кстати, для усиления жиросжигающего эффекта желательно есть его именно в холодном виде. Среди тех, кто употреблял его на протяжении двух недель, потеря веса составляла до 10 кг!

Итак, для приготовления этого супа необходимо подготовить:

Все ингредиенты нарезаем (кубиками или соломкой), заливаем томатным соком, доводим до кипения, снимаем с огня. Через 15 минут полезный и ароматный суп готов к употреблению. Как видите, приготовить жиросжигающие коктейли для похудения в домашних условиях совсем не сложно, главное желание!